Sinopsi Dormir a pierna suelta
Uno de los problemas más extendidos de la actualidad es el insomnio: la imposibilidad de conciliar el sue?o a causa del estrés, las preocupaciones, la tensión acumulada, un estilo de vida demasiado frenético, etc. En este sencillo manual, pensado como un programa de 30 d¡as, el profesor de meditación Manuel Fernández propone una serie de sencillas prácticas que apenas nos ocuparán un cuarto de hora al d¡a, y mediante las cuales todos seremos capaces de dormir plácidamente.
EAN
9788494722387
Editorial
Any d'edició
2018
Pàgines
128
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellà
Col·lecció
CYDONIA
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215
Ample
145
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